腸息肉通常是細(xì)胞異常增生，形成的一個(gè)“肉疙瘩”，大部分都是良性的。

很多時(shí)候它們只會平靜地待在腸道里，不會作妖成癌。

然而，一些不健康的飲食（比如高脂肪、高糖食物）、生活習(xí)慣（煙酒、熬夜、久坐）或家族遺傳等因素，可能會誘導(dǎo)它們突變。

如果不及時(shí)處理，這些息肉細(xì)胞就可能肆意增長，惡變成癌細(xì)胞，破壞腸道組織，形成腸癌。

特別是以下幾種病理性息肉，這些小霸王比普通息肉更為猖狂，一言不合就造反。

但大家不必過度擔(dān)心，息肉發(fā)展為腸癌的過程通常需要 5 到 10 年。

只要在此期間定期檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取積極干預(yù)，是有切斷癌變的可能的！

身體出現(xiàn) 4 種癥狀

可能暗示腸道有息肉

腸息肉在早期通常沒有明顯癥狀，很多人往往沒感覺到有什么不對勁。

但如果你平時(shí)上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，則可能是息肉的信號。特別是下面這 4 種情況：

1?排便習(xí)慣改變

如果你突然開始頻繁便秘、腹瀉或感覺腹脹，可能是腸道出現(xiàn)問題。

比如，你以前正常排便，現(xiàn)在變得不規(guī)律，可能就是息肉的早期信號，長期這樣就需要注意了。

2?大便帶血

便血是腸息肉的典型表現(xiàn)之一。尤其是較大的息肉，可能會出現(xiàn)在直腸部位，這時(shí)排便時(shí)可能會發(fā)現(xiàn)大便帶血，甚至伴有輕微的肛門刺痛。

3?排便形狀改變

當(dāng)腸道有息肉時(shí)，排便時(shí)可能會受擠壓，導(dǎo)致大便變形。

比如本來大小適中，最近一段時(shí)間便便突然變得很細(xì)，像鉛筆一樣，或者有條條溝溝，甚至伴有黏液，這可能是息肉壓迫腸道導(dǎo)致的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷。

4?腹痛腹脹

當(dāng)息肉阻塞了腸道，排便時(shí)或者肚子受到擠壓時(shí)，可能會感覺到腹部的不適，甚至出現(xiàn)明顯的腹痛、腹脹。如果經(jīng)常有這種感覺，也可能是腸道有問題。

不只腸息肉

4 個(gè)部位的息肉建議盡早切除

雖然大多數(shù)息肉在初期是良性的，但不能保證以后不會變壞，特別是以下 4 種息肉，癌變風(fēng)險(xiǎn)特別高，一定要及時(shí)切除。

1?胃息肉

胃息肉大多是良性的，但如果它們變大或者增多，就可能引發(fā)惡心、腹部不適等問題，還可能誘發(fā)胃癌，特別是超過 2cm，癌變風(fēng)險(xiǎn)會更高。

研究顯示，大約有 3%到 6%的胃息肉會變成胃癌，所以如果發(fā)現(xiàn)有胃息肉，最好盡早干預(yù)。

2?結(jié)腸息肉

尤其是那種長在腸壁上的腺瘤性息肉，一旦直徑超過 1cm，癌變的幾率就會上升，達(dá)到 2cm 時(shí)，癌變風(fēng)險(xiǎn)甚至可達(dá)到 50%。

所以有結(jié)腸息肉的人，最好也盡早處理，去除掉。

3?膽囊息肉

大于 1cm、單發(fā)型或者伴隨結(jié)石的膽囊息肉，都有可能發(fā)展為膽囊癌。如果同時(shí)伴有膽囊結(jié)石等癥狀，癌變的風(fēng)險(xiǎn)更高。

最好盡早去檢查，必要時(shí)可以考慮手術(shù)去除。

4?子宮內(nèi)膜息肉

對于絕經(jīng)后的女性，如果發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜息肉，特別需要注意，因?yàn)樵谶@個(gè)階段子宮內(nèi)膜的變化較為敏感，息肉有更高的惡變風(fēng)險(xiǎn)。

若絕經(jīng)后若發(fā)現(xiàn)不規(guī)則陰道出血或其他異常癥狀，應(yīng)該盡快就醫(yī)檢查。

“拿捏”息肉最好的辦法

是定期篩查

早期息肉癥狀較少，很難發(fā)現(xiàn)，要揪出“禍根”，關(guān)鍵在于定期檢查。

1?腸息肉

40 歲以上的普通人群應(yīng)每隔 5-10 年進(jìn)行一次腸鏡檢查，及早發(fā)現(xiàn)息肉。

2?胃部息肉

如果有胃痛、腹脹等不適，或曾有胃腸道疾病史，應(yīng)定期做胃鏡檢查。

3?膽囊息肉

發(fā)現(xiàn)有膽囊息肉，特別是息肉較大或伴隨癥狀的情況下應(yīng)通過腹部超聲篩查。

4?子宮內(nèi)膜息肉

女性尤其是絕經(jīng)后，有月經(jīng)不調(diào)或異常出血癥狀時(shí)，應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查，必要時(shí)做宮腔鏡或超聲檢查。

同時(shí)，還需調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，減少息肉發(fā)生。

1?限制高脂肪食物

減少紅肉和加工肉類的攝入，避免過量飲酒和吸煙，這些行為會增加息肉形成的風(fēng)險(xiǎn)。

補(bǔ)充抗氧化物和維生素：適量攝入富含維生素 C、E 的食物，以及富含膳食纖維的水果和蔬菜，有助于降低息肉的發(fā)生率。

2?戒煙限酒

吸煙和飲酒是息肉形成的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，戒煙限酒可以顯著降低風(fēng)險(xiǎn)。

3?定期鍛煉

每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)或者 75 分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（比如快走、慢跑、游泳、騎自行車等）。有利于維持健康體重、改善血液循環(huán)，降低息肉生成風(fēng)險(xiǎn)。

來源：科普中國、39健康網(wǎng)

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