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荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員 石港霞）12月3日上午，省退役軍人事務(wù)廳直屬東湖軍休所組織軍休干部開(kāi)展“健康養(yǎng)生大家談”活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。通訊員供圖

“健康養(yǎng)生大家談”活動(dòng)是東湖軍休所年度重要工作之一，貫穿全年。前期以支部為單位開(kāi)展交流活動(dòng)。為更好培育軍休干部健康文明的生活方式，活動(dòng)收官之時(shí)特聘請(qǐng)知名專家，來(lái)自武漢大學(xué)老專家報(bào)告團(tuán)成員、原武大醫(yī)學(xué)部主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師廖皓磊教授為大家進(jìn)行《提升“新質(zhì)健康力”的技巧——做“超級(jí)老人”的科學(xué)內(nèi)涵》健康知識(shí)講座，廖教授從免疫力、認(rèn)知力、營(yíng)養(yǎng)力、睡眠力、養(yǎng)育力等5個(gè)方面，讓軍休干部們學(xué)會(huì)怎樣提升“健康力”，從衣、食、住、行中讓大家領(lǐng)略“大健康”的內(nèi)涵?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)穿插互動(dòng)環(huán)節(jié)，軍休干部代表紛紛發(fā)言，大家都有一套適合自己的養(yǎng)生方法，共同點(diǎn)是都有一個(gè)好的心態(tài)，作息有規(guī)律，飲食有節(jié)制，運(yùn)動(dòng)要適度，勞逸要結(jié)合?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，大家紛紛表示，此次活動(dòng)開(kāi)展得好，實(shí)實(shí)在在是用科學(xué)知識(shí)武裝頭腦，指導(dǎo)實(shí)踐，對(duì)大家如何正確的健康養(yǎng)生大有裨益。

東湖軍休所一直以來(lái)都致力于為軍休干部提供好的健康服務(wù)平臺(tái)。例如每年開(kāi)展三八婦女節(jié)、春秋游、各興趣小組活動(dòng)等各項(xiàng)文體活動(dòng)，軍休老年大學(xué)的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)等等，讓老有所學(xué)、老有所樂(lè)落在實(shí)處。每年組織軍休干部進(jìn)行健康體檢，讓軍休干部及時(shí)了解自己的身體狀況。針對(duì)體檢情況及時(shí)聘請(qǐng)醫(yī)學(xué)專家答疑解惑，既增強(qiáng)了軍休干部們的預(yù)防保健意識(shí)，又保障了退休生活質(zhì)量。做到早診斷，早檢查，早治療，讓老有所醫(yī)為健康保駕護(hù)航。下步，該所將針對(duì)軍休干部的所需所求，進(jìn)一步深化服務(wù)，推動(dòng)全體軍休干部健身和健康深度融合。