荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員 石慶）7月8日，監(jiān)利市消防救援大隊聯(lián)合監(jiān)利市心理醫(yī)院開展心理健康輔導講座，為消防救援人員提供專業(yè)的心理健康支持。

授課中，心理老師以“減壓賦能”為主題，從心理健康、壓力應(yīng)對和睡眠調(diào)節(jié)三個方面為消防救援人員授課。結(jié)合當前社會壓力和廣大消防救援人員工作生活實際，以自身豐富的理論知識和授課經(jīng)驗，通過現(xiàn)場互動和深入淺出的講解，引導隊員們強化心理自我調(diào)適能力，掌握排解自身心理壓力的科學方法，促進指戰(zhàn)員保持健康的心理狀態(tài)和飽滿的工作熱情。

心理老師從“心理健康、壓力應(yīng)對和睡眠調(diào)節(jié)”三個方面展開授課 攝影/胡肖肖

消防救援人員與大家分享自己如何調(diào)節(jié)生活的壓力 攝影｜胡肖肖

良好的心理狀況是消防救援人員保持工作激情、堅定職責使命的重要保障。從心理上解壓、思想上“消暑”、情緒上“降溫”，通過心理輔導，消防救援人員不僅能夠獲得心理調(diào)適的技巧，還能增強應(yīng)對壓力的能力，從而更好地服務(wù)于社會和人民。