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名醫(yī)話健康③·長圖丨世界睡眠日:良好睡眠 健康同行

發(fā)布時(shí)間:2023年03月21日09:44 來源: 荊楚網(wǎng) ?(湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng))

2023年3月21日是第21個(gè)世界睡眠日,人的一生有大約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過。充足的睡眠均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。今天讓我們跟隨湖北航天醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家丁軼,一起關(guān)注睡眠健康。

策劃:黃菲 常思敏

記者:周洪陽

設(shè)計(jì):劉婉秋

出品:荊楚網(wǎng)孝感編輯中心 湖北航天醫(yī)院

【責(zé)任編輯:魯偉龍】

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