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“云健身”受青睞 專家提醒:循序漸進(jìn)是關(guān)鍵

發(fā)布時(shí)間:2022年05月14日09:47 來源: 新華網(wǎng)

近日,“本草綱目”健身操刷屏網(wǎng)絡(luò),引發(fā)網(wǎng)友“云健身”熱潮。不過,任何運(yùn)動(dòng)都有風(fēng)險(xiǎn),“云健身”也不例外。許多人沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),盲目跟風(fēng)鍛煉,結(jié)果造成運(yùn)動(dòng)損傷。

【責(zé)任編輯:李琛】

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